著名运动员被控家暴
2020年10月15日，短跑名将张培萌的妻子发文控诉称自己遭到家暴，并晒出相关照片及聊天记录，还声称张培萌曾带人从父母手中强行带走女儿并打伤母亲。张培萌方则表示妻子是无中生有，而且妻子会经常有强势洗脑的行为。双方各执一词，事实真相不得而知，但近年来屡屡曝光的家暴行为为我们一次又一次敲响了警钟。
注：图为涉及家庭暴力的刑事一审判决书罪名分布情况
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条规定：“本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。”
救济途径
01 报警
02 申请人身保护令
03 提起诉讼
04 拨打12338
相关案例
对于申请人身保护令，我们可以通过下面的一起相关案例来进一步了解：
谢某申请人身安全保护令案
（一）基本案情
申请人谢某（女）与被申请人陆某结婚十多年，婚后陆某经常殴打、辱骂谢某。谢某曾向社区、妇联寻求过救助，亦多次报警，但陆某丝毫没有收敛。长期遭受家庭暴力使谢某陷入极度恐慌，有家不敢回。2016年5月25日，谢某不堪忍受，向广西壮族自治区南宁市青秀区人民法院申请人身安全保护令。
（二）裁判结果
广西壮族自治区南宁市青秀区人民法院经审查，发出人身安全保护令，禁止陆某殴打、威胁、辱骂及骚扰、跟踪谢某，并将人身安全保护令分别抄送给当事人住所地的社区居委会和社区派出所，形成人民法院—社区居委会—社区派出所三方联动的工作模式，全方位保障谢某的人身安全。
但在该院组织谢某与陆某到法院进行回访时，陆某在法院追打谢某，其行为严重违反了人身安全保护令的要求，该院依法对陆某予以训诫并处以十日拘留。在拘留期间，陆某认识到错误，在拘留所内写下保证书，保证以后要与妻子和睦相处，不再殴打、辱骂、跟踪妻子。
（三）典型意义
本案是一起人民法院依法处罚违反人身安全保护令行为的案件。对于公然违反人身安全保护令者，法院应当依照法律规定及时采取处罚措施。人身安全保护令能够落到实处，不仅要靠当事人的自觉遵守和相关单位的监督，同时也需要对违反者进行依法制裁。
家暴的取证
遭遇到家暴，搜集以下几项证据，有利于保护自身的合法权益：
1、医院的病例及诊断证明
2、出警记录、调查笔录、告诫书或治安管理处罚材料
3、照片、录像资料
4、鉴定意见
5、向妇联反映的家暴记录
6、悔过书
7、媒体现场报道
8、基层组织证明、证人证言和生效的法律文书
2021年1月1日《民法典》将正式实施，《民法典》第一千零四十二条明确禁止家庭暴力，第一千零七十九条规定了家暴是应当判准离婚六大法定事由之一。另外，发生家暴或婚内出轨现象，确实导致感情破裂，到法院去离婚的话，没有所谓的30天“冷静期”适用问题。
如今家暴情况屡屡发生，家暴在现实生活中已不仅仅是显性暴力，随着夫妻双方文化层次等方面不断提高，家庭冷暴力现象增多。面对施暴者，应该用法律的武器保护自己。
